হিপ-শোল্ডার সেপারেশন: বাংলাদেশের মিডল-ওভার ধসের ফ্রেম-বাই-ফ্রেম শারীরবিদ্যা

গত বৃহস্পতিবার রাত ৯টা ৪০। বারিশালের আমাদের ছাদে ৩৪ জন মানুষ, একটা প্রজেক্টর, দুই বালতি বরফ, আর চার্জারে ঝুলে থাকা একটা ল্যাপটপ। স্ক্রিনে একটি ক্লিপ — যা আমি সাতবার পজ করেছি।

ফ্রেমটা এই: ৩৬তম ওভারের চতুর্থ বল, আমাদের এক মিডল-অর্ডার ব্যাটার। বাঁ পা ক্রিজের ভেতরে পড়ল, কিন্তু পড়ল দেরিতে। বল রিলিজের পর প্রায় শূন্য দশমিক এক আট সেকেন্ড দেরিতে ফ্রন্ট-ফুট প্লান্ট বসেছে। তার হিপ ডান দিকে ঘুরল না। কাঁধ ঘুরল। বডি মাস বাঁ দিকে আটকে রইল।

ফলাফল? ব্যাট নেমেছে স্ট্যান্ডার্ড পঁয়ত্রিশ ডিগ্রির বদলে পঞ্চান্ন ডিগ্রি কোণে। লিডিং এজ। শর্ট কভারে ক্যাচ। ছাদে একসাথে চৌত্রিশটা 'ওহ্'। কেউ বলল, 'চাপ নিতে পারল না।' কেউ বলল, 'শটটাই ভুল ছিল।' আমি কিছু বললাম না। আমি টেপে ফিরে গেলাম, দেখতে চাইলাম শরীরটা কোথায় ভেঙেছে।

এই লেখাটা সেই ফিরে যাওয়ার গল্প। আর এটা ওই এক বলের গল্প নয় — গত পাঁচ ম্যাচের মিডল ওভারগুলোর গল্প, যেখানে আমাদের ডট-বল হার একচল্লিশ শতাংশ ছাড়িয়ে গেছে, আর ২৪তম ওভারে ১১৮/২ থেকে ৪০তম ওভারে ১৮৭/৬ হয়ে যাওয়াটা এখন নিয়ম।

প্রথমে প্রসঙ্গটা সাফ করা দরকার।

২০১৭ সালের চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি সেমিফাইনাল। বাংলাদেশ ২৬৪/৭। ভারত ৪০.১ ওভারে টপকে যায়, রোহিত শর্মা ১২৩ নট আউট, বিরাট কোহলি ৯৬ নট আউট। সেদিন আমি নার্ভের কথা বলিনি। বলেছিলাম, পঁয়ত্রিশ থেকে চল্লিশ ওভারের মধ্যে হিপ-শোল্ডার সেপারেশন ভেঙে পড়েছিল, আর ভারতের বোলাররা 'প্রেডিক্টেবল কিন্তু রিলেন্টলেস' ছিল। কথাটা তিনটা পত্রিকায় ছাপা হয়েছিল। ভিডিওটা চোদ্দো লাখ বার দেখা হয়েছিল।

সেই রাতের পর আমার ফরম্যাট বদলেছে, ভাবমূর্তি বদলেছে, চুল পেকে গেছে। কিন্তু প্রশ্নটা একই আছে: আমাদের মিডল ওভারে ব্যাটিং ভাঙে কেন?aru

উত্তরটা কেউ দেয় 'মেন্টালিটি' বলে। কেউ দেয় 'টেকনিক' বলে। দুটোই অলস উত্তর। কারণ মেন্টালিটি মাপা যায় না, টেকনিক মাপা যায় — কিন্তু তার জন্য আপনাকে ফ্রেম ধরে ধরে দেখতে হবে, আর সেই কাজটা কষ্টের।

তাই এই পাঁচ ম্যাচের বত্রিশটা ডিসমিসাল ক্লিপ আমি ফ্রেম-বাই-ফ্রেম দেখেছি। প্রতিটা ডিসমিসালে তিনটা জিনিস মেপেছি — ক্রিজে ফ্রন্ট-ফুট প্লান্টের টাইমিং, ইমপ্যাক্টের মুহূর্তে হিপ অ্যাঙ্গেল, আর হেড পজিশন। এরপর সেই সংখ্যাগুলোকে ম্যাচ পরিস্থিতির সাথে মিলিয়েছি — কোন ওভারে, কত রান প্রয়োজন, কোন বোলার, কী ফিল্ড।

যা বেরিয়ে এল, সেটা অস্বস্তিকর।

প্রথম বিশ ওভারে আমাদের ব্যাটারদের ফ্রন্ট-ফুট প্লান্ট গড়ে বল রিলিজের শূন্য দশমিক ছাব্বিশ সেকেন্ড আগে বসে। পঁচিশ থেকে চল্লিশ ওভারের মধ্যে সেই গড় নেমে আসে শূন্য দশমিক এগারোতে। অর্থাৎ, বল পড়ার সময়টা অর্ধেক হয়ে যায়। এটা স্লো-মোশনে দেখলে বোঝা যায় — ব্যাটার আর 'অপেক্ষা' করছে না, সে 'ধরে নিচ্ছে'।

দ্বিতীয় জিনিসটা আরও পরিষ্কার। ইমপ্যাক্টের মুহূর্তে হিপ আর কাঁধের ঘূর্ণনের ব্যবধান — যাকে কোচিং ভাষায় হিপ-শোল্ডার সেপারেশন বলা হয় — প্রথম বিশ ওভারে আমাদের ব্যাটারদের ক্ষেত্রে গড়ে বেয়াল্লিশ থেকে আটচল্লিশ ডিগ্রি থাকে। পঁচিশ ওভারের পর সেটা আটাশ থেকে বত্রিশে নেমে আসে।

এই ব্যবধান কমে যাওয়া মানে কী? এর মানে হল, শক্তি আর পৌঁছাচ্ছে না ব্যাটের মাথায়। হিপ ঘুরলে কাঁধ দেরিতে ঘোরে, আর সেই থেকে যে স্টোরড এনার্জি তৈরি হয়, সেটাই ব্যাটের সুইং তৈরি করে। হিপ আটকে গেলে কাঁধ একা ঘোরে — তখন খেলা চলে যায় শুধু হাত আর কাঁধ দিয়ে। হাতের শট। আর হাতের শট মানে লিডিং এজ, টপ এজ, আর সফট ডিসমিসাল।

গত পাঁচ ম্যাচে মিডল ওভারের ক্যাচ-আউটগুলোর মধ্যে একাত্তর শতাংশ লিডিং এজ বা টপ এজ। প্রথম বিশ ওভারে সেই সংখ্যা চুয়াল্লিশ শতাংশ।

তৃতীয় মাপটা — হেড পজিশন — সবচেয়ে বেশি কথা বলে।

আমাদের ছেলেরা যখন ভালো ব্যাট করে, ইমপ্যাক্টের সময় মাথাটা থাকে বলের লাইনে, শরীরের ওজন দুই পায়ে ভাগ হয়ে থাকে। মিডল ওভারে ওজন সরে যায় সামনের পায়ে, আর মাথা পড়ে যায় বলের লাইনের বাইরে বাঁ দিকে — গড়ে আট থেকে বারো সেন্টিমিটার।

শরীরবিজ্ঞানের হিসাব সহজ। মাথা বারো সেন্টিমিটার সরে গেলে আপনার ভিজ্যুয়াল অ্যাকুইটি প্রায় পঁয়তাল্লিশ শতাংশ পড়ে যায়। পার্থক্য বোঝা যায় না, কিন্তু বলের সিম আর স্পিনের দিকটা আর পরিষ্কার দেখা যায় না। তখন ব্যাটার 'অনুমান' করে। আর অনুমান মিডল ওভারে কাজ করে না, কারণ ওখানেই বোলাররা প্ল্যান বদলায়।

এবার আসুন ম্যাচ পরিস্থিতির সাথে মিলিয়ে দেখি।

গত পাঁচ ম্যাচে ১১ থেকে ২০ ওভারে আমাদের রান রেট গড়ে পাঁচ দশমিক এক দুই। ২১ থেকে ৩০ ওভারে সেটা চার দশমিক ছয় সাত। ৩১ থেকে ৪০ ওভারে পাঁচ দশমিক দুই চার। শেষ দশ ওভারে রান রেট বাড়ে, কারণ ওখানে ঝুঁকি নেওয়াটা বাধ্যতামূলক। কিন্তু মাঝখানের দশ ওভার — যেখানে ম্যাচের গতি ঠিক হয় — সেখানে আমরা প্রতি ওভারে চার দশমিক সাত রান করি, ছাব্বিশ ডট বল খেলি।

এই ছাব্বিশ ডট বলের মধ্যে চোদ্দোটা ছেলেরা খেলেছে পুশ করে সিঙ্গেল নিতে চেয়ে, কিন্তু পায়নি। কারণ ফিল্ডার সাজানো ছিল ঠিক ওই সিঙ্গেল আটকানোর জন্য।

আমি যদি শুধু স্কোরকার্ড পড়তাম, বলতাম 'রোটেশন খারাপ'। কিন্তু টেপ বলছে অন্য কথা। রোটেশন খারাপ নয়, রোটেশনের জন্য প্রয়োজনীয় বডি পজিশনটাই নেই। সিঙ্গেল নিতে গেলে দরকার ছোট, নিয়ন্ত্রিত, ব্যালান্সড সুইং — যেখানে পা, হিপ আর কাঁধ একসাথে কাজ করে। হিপ আটকে থাকলে সেই ছোট শটটাও 'হাতের' শট হয়ে যায়, আর সেটা সোজা ফিল্ডারের কাছে যায়।

বলুন তো, চোদ্দোটা ডট বলের মধ্যে কতগুলো সোজা ফিল্ডার বা মিড-অনে গেছে? টেপে না দেখলে বিশ্বাস করবেন না। চোদ্দোর মধ্যে নয়টা।

এখানেই আসল প্রশ্নটা: কোথা থেকে এই ভাঙন শুরু হয়?

আমার উত্তর — টানা স্পেল আর ডিউ, এই দুটোর মধ্যে আটকে থাকা শারীরিক অবসাদ থেকে।

গত পাঁচ ম্যাচের ডেটা বলছে, দ্বিতীয় স্পেলে যাওয়া আমাদের পেসারদের গড় স্পেলের দৈর্ঘ্য ছয় দশমিক এক ওভার, আর ত্রিশতম ওভার থেকে চল্লিশতম ওভারের মধ্যে তাদের রিলিজ পয়েন্ট গড়ে তিন থেকে পাঁচ সেন্টিমিটার পড়ে যায়। কিন্তু বোলিংয়ের দিক থেকে দেখলে বোলাররা ঠিক আছে। সমস্যাটা ব্যাটিং প্রান্তে।

আমাদের ব্যাটাররা ওই পর্বে প্রায়ই ক্রিজে দাঁড়িয়ে থাকে চল্লিশ মিনিটের বেশি — একটা বড় স্পেল দেখতে হয়, তারপর নিজের ইনিংস শুরু করতে হয়। শরীর গরম হয় না, কোমরের পেশ আর কুইক টুইচ পায়ের মাংসপেশি ঠান্ডা হয়ে যায়। টেপে স্পষ্ট দেখা যায়, চল্লিশ মিনিট ক্রিজে দাঁড়ানোর পর প্রথম বলটা খেলার সময় ফ্রন্ট-ফুট প্লান্ট আরও দেরিতে বসে।

এই মাপটা আমি কুড়ি বছরে কোথাও ছাপা দেখিনি। সবাই বলে 'সেট হওয়া দরকার'। কেউ বলে না, বসে থাকাটাই শরীরকে ধসের দিকে নিয়ে যায়।

আর দ্বিতীয় কারণটা — ডিউ। দ্বিতীয় ইনিংসে বল স্লিপ হয়। স্লিপ হওয়া মানে ব্যাটারের প্রচলিত ট্র্যাকিং ফর্মুলা কাজ করে না। ঐতিহ্যগতভাবে ব্যাটার বল ধরে নেয় দেখে। ডিউ-এ পড়া বল পিচের পর দিক বদলায়। এই জায়গায় যাদের ব্যাট পাথে স্টোরড এনার্জি বেশি, যারা অনেক দেরিতে সিদ্ধান্ত নিয়ে ব্যাট দিয়ে হারাতে পারে — তারা বাঁচে। যারা আগেই স্থির হয়ে যায়, তারা মরে।

গত পাঁচ ম্যাচের মধ্যে দ্বিতীয় ইনিংসে ব্যাট করা চারটে ম্যাচের তিনটেয় আমাদের মিডল-অর্ডার এজ-কেস হারিয়েছে মোট সাতটা।

এখন সেই অংশটা, যেটা আমি অনেক বছর ধরে এড়িয়ে চলতাম।

২০১৭ সালের সেই ভিডিওতে আমি বলেছিলাম, ভারত আমাদের হারিয়েছে যন্ত্রসংগত শ্রেষ্ঠত্ব দিয়ে। আংশিক সত্য। কিন্তু সম্পূর্ণ সত্য নয়, এবং সম্পূর্ণ সত্য না বলাটাই আমার পেশার বড় দুর্বলতা।

কেউ কেউ বলবে, তুমি হিপ আর কাঁধের গল্প করছ, আসল দোষ সিলেকশনের। তুমি বলছ ওজন সামনের পায়ে যাচ্ছে, আসলে দোষ ব্যাটিং অর্ডারের। এই আপত্তি খারিজ করার মতো না।

কারণ একটা বিকল্প ব্যাখ্যা আছে, আর সেটা কম আকর্ষণীয়, তাই কেউ বলে না: মিডল ওভারে আমরা ছাব্বিশটা ডট বল খেলেছি, কিন্তু এর মধ্যে এগারোটা বল তৈরি করেছে ফিল্ড প্লেসমেন্ট আর ফিফথ-বোলারের কাজ, বায়োমেকানিক্স নয়।

আরও একটা আপত্তি আছে যা কানে লাগে। আমি বলছি ফ্রেম-বাই-ফ্রেম দেখে মেপেছি হিপ অ্যাঙ্গেল। কিন্তু আমি বাতাসে মাপি না — স্ক্রিনে অ্যাঙ্গেল-গ্রিড বসিয়ে মাপি, দুই-তিনবার দেখে গড় নিই। তবু দুই-তিন ডিগ্রির ভুল থাকা স্বাভাবিক, আর দুই-তিন ডিগ্রি তফাতে সিদ্ধান্ত পুরোপুরি বদলে যেতে পারে।

আরেকটা কথা সৎভাবে বলি। আমার এই থিসিসটা ৩৪ জন দর্শকের সঙ্গে বসে তৈরি হয়েছে। ছাদে যেদিন ছেলেরা আউট হচ্ছে, সেদিন সবাই চিৎকার করছে 'চাপ', 'নার্ভ', 'বোকামি'। সেই শব্দ আমার মাথায় ঢুকে যায়, আর তারপর আমি টেপে আগের টেমপ্লেটটাই খুঁজি। এই ফাঁদটা বাস্তব। আমি ছাদের শব্দ আর টেপের প্রমাণ আলাদা রাখতে শিখেছি, কিন্তু সেটা পারফেক্ট হয়নি।

তাহলে বায়োমেকানিক্স বাদ দেব? না।

কারণ একটা জিনিস টেপে বারবার ফিরে আসে, আর সেটা ফিল্ডিং প্লেসমেন্ট দিয়ে ব্যাখ্যা করা যায় না।

আমি সেটার নাম দিয়েছি 'সংকোচনের সেকেন্ড'। বলটা যখন পিচ করে, আর ব্যাটার যখন সিদ্ধান্ত নেয় — এই ফাঁকের দৈর্ঘ্য। প্রথম বিশ ওভারে সেটা আমাদের জন্য ছিল প্রায় বাইশ সেকেন্ডের একশো ভাগের এক ভাগ। পঁচিশের পর সেটা বারোতে নেমে আসে।

এই ফাঁক ছোট হয়ে যাওয়ার কারণটা শুধু মানসিক ভয় নয়। কারণটা হল, ব্যাটারের শরীর আর স্টোরড এনার্জি তৈরি করতে পারছে না, তাই তাকে আগেই নড়ে যেতে হয়। শরীর আগে নড়ে, চোখ পরে তোলে। সেই ক্রমটা উল্টে গেলেই উইকেট যায়।

আর এই জিনিসটা আপনি বদলাতে পারেন, সিলেকশন বদলানোর মতো সহজে নয়, কিন্তু অনুশীলনে সত্যিই পারে। হিপ মোবিলিটি, থোরাসিক রোটেশন, আর ক্রিজে বসে থাকার সময় সক্রিয় থাকার ড্রিল — এগুলো সস্তা, বoring, আর প্রায় কেউ করে না।

আমার ভুল সংশোধন করার একটা অভ্যাস আছে, সেটা এখানে খাটে।

২০২০ সালের মে মাসে বায়ার্ন বনাম ডর্টমুন্ডের ওই ম্যাচে কিমিখের তেতাল্লিশতম মিনিটের চিপ নিয়ে আমি একটা ভিডিও করেছিলাম, আর সেখানে এক্সজির ঠিক মাপটা ভুল বলেছিলাম। দর্শক ধরিয়ে দিল। তারপর থেকে আমি একজন খণ্ডকালীন ফ্যাক্ট-চেকার রেখেছি।

এই লেখাটা লেখার আগে তাই আমি আমার নিজের তিনটা আগের দাবি আবার মিলিয়ে দেখেছি। একটা টিকেছে — ২০১৭ সালের ওই সেমিফাইনালের হিপ-শোল্ডার নোট। দুটো টেকেনি — ২০১৮ সালের বিশ্বকাপ ফাইনালের পর আমি 'বল দখল খালি ক্যালরি' তত্ত্বটি ক্রিকেটে অমনি কপি করতে চেয়েছিলাম, সেটা বোকামি ছিল। খেলাগুলো আলাদা। ফুটবলে দখল মানে সময়। ক্রিকেটে দখল মানে ডট বল। দুটো এক নয়।

আরেকটা টেকেনি: খালি স্টেডিয়াম নিয়ে আমার 'ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়' তত্ত্ব ক্রিকেটে যতটা খাটে, ফুটবলে তার চেয়ে বেশি খাটে। ক্রিকেটে শব্দ আসে মূলত স্লিপ কর্ডন আর উইকেটকিপার থেকে, আর ভরাট গ্যালারিতে সেগুলো ডুবে যায় — এটা সত্য। কিন্তু আমাদের ছেলেরা অভ্যস্ত গ্যালারির শব্দে, আর সেই অভ্যাসটাই তাদের 'অপেক্ষা' করার ধৈর্য দেয়। শব্দ চলে গেলে সেই ধৈর্যও চলে যায়।

এখন বলুন, কোনটা বেশি জরুরি — টেকনিক, নাকি গ্যালারি?

শেষ কথা, এবং একটা পরীক্ষাযোগ্য ভবিষ্যদ্বাণী।

আমি বলতে চাই না আমাদের ছেলেরা খারাপ ব্যাটার। তারা ভালো। প্রথম বিশ ওভারে তারা দক্ষিণ আফ্রিকা, নিউজিল্যান্ড আর অস্ট্রেলিয়ার বিপক্ষে যে ফুটওয়ার্ক দেখিয়েছে, সেটা আন্তর্জাতিক মানের।

আমি বলতে চাই, আমাদের ব্যর্থতার সূচনা হয় ওই জায়গায় যেখানে বডি স্টিল হয় — ক্রিজে দাঁড়িয়ে থাকা চল্লিশ মিনিট, তারপর ঠান্ডা কোর আর আটকে যাওয়া হিপ।

ভবিষ্যদ্বাণীটা রেখে দিলাম। নিচে লিখে রাখছি, যেন পরে নিজেই ধরতে পারি।

পরের তিন ম্যাচে যদি মিডল ওভারে আমাদের হিপ-শোল্ডার সেপারেশন ছুঁয়ে যায় পঁয়ত্রিশ ডিগ্রি বা তার বেশি, তাহলে ওই পর্বে ডট-বল হার পঁয়তাল্লিশ শতাংশের নিচে থাকবে, এবং আমরা দ্বিতীয় ইনিংসে ব্যাট করলে জিতব বা শেষ পাঁচ ওভারে জিততে লড়ব।

আর যদি সেপারেশন ত্রিশ ডিগ্রির নিচে থাকে, তাহলে স্কোরকার্ড যা-ই বলুক, আপনি জানবেন ওখানেই ম্যাচটা হারিয়ে গেছে।

আমি টেপে ফিরে গিয়ে যেটা দেখলাম, সেটা এই: আমাদের ধস কখনো হঠাৎ আসে না। ধস শুরু হয় অনেক আগে, ক্রিজে, নিঃশব্দে, একটা হিপ আটকে যাওয়ার মধ্যে। একমাত্র চিৎকারটা আসে শেষে, এক ক্যাচ, এক লিডিং এজ, এক ছাদের ওহ্‌।

আর সেই ওহ্‌-টা আমরা প্রত্যেকটা ম্যাচে শুনছি। প্রশ্নটা এখন শুধু এই: চিৎকারটা আমরা শুনব, নাকি সেই আটকে যাওয়া হিপটা খুঁজে বের করার কষ্টটা স্বীকার করব?